Ju Jitsu Sekcja

Uke - bloki

Klasyfikacja bloków ręcznych:
1. bloki pięścią (seiken)
2. bloki shuto
3. bloki shotei
4. bloki koken
5. bloki przedramienia (kote)

Klasyfikacja bloków nożnych:
1. bloki udem (kaji-uke)
2. bloki kolanem (hiza-uke)
3. bloki golenią (sune-uke)
4. bloki podbiciem (haisoku-uke)
5. bloki wewnętrzną częścią stopy (teisoku-uke)

Wybranie bloki

* seiken jodan-uke (age-uke) - blok górny pięścią
* seiken uchi-uke - blok z wewnątrz pięści
* seiken soto-uke - blok z zewnątrz pięści
* seiken gedan-barai (gedan-uke)- blok dolny pięścią
* seiken chudan uchi-uke gedan barai - dwa jednoczesne bloki
* shuto jodan-uke - blok górny zewnętrznym kantem dłoni
* shuto uchi-uke - blok z wewnątrz zewnętrznym kantem dłoni
* shuto soto-uke - blok z zewnątrz zewnętrznym kantem dłoni
* shuto gedan-uke - blok dolny zewnętrznym kantem dłoni
* shotei jodan-uke - blok górny podstawą dłoni
* shotei soto-uke - blok z zewnątrz podstawą dłoni
* shotei gedan-uke - blok dolnu podstawą dłoni
* koken uchi-uke - blok z wewnątrz nadgarstkiem
* shuto mawashi-uke - blok okrężny zewnętrznym kantem dłoni
* mae mawashi-uke - blok okrężny w przód
* morote-uke - blok podwójny ze wsparciem
* juji-uke - blok krzyżowy
* hiza-uke - blok kolanem
* sune-uke - blok golenią
* soto kaji-uke - blok udem do wewnątrz
* uchi kaji-uke - blok udem do zewnątrz
* teisoku soto mawashi-uke - blok okrężny stopą do wewnątrz

* seiken chudan uchi-uke gedan barai - dwa jednoczesne bloki
* shuto jodan-uke - blok górny zewnętrznym kantem dłoni
* shuto uchi-uke - blok z wewnątrz zewnętrznym kantem dłoni
* shuto soto-uke - blok z zewnątrz zewnętrznym kantem dłoni
* shuto gedan-uke - blok dolny zewnętrznym kantem dłoni
* shotei jodan-uke - blok górny podstawą dłoni
* shotei soto-uke - blok z zewnątrz podstawą dłoni
* shotei gedan-uke - blok dolnu podstawą dłoni
* koken uchi-uke - blok z wewnątrz nadgarstkiem
* shuto mawashi-uke - blok okrężny zewnętrznym kantem dłoni
* mae mawashi-uke - blok okrężny w przód
* morote-uke - blok podwójny ze wsparciem
* juji-uke - blok krzyżowy
* hiza-uke - blok kolanem
* sune-uke - blok golenią
* soto kaji-uke - blok udem do wewnątrz
* uchi kaji-uke - blok udem do zewnątrz
* teisoku soto mawashi-uke - blok okrężny stopą do wewnątrz